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冬季不要天天喝红茶,煮老白茶

2021-01-28 20:53:23| 发布者:admin| 查看:1| 评论:0| 收藏

冬季不要天天喝红茶,煮老白茶

冬天到了,泡上一杯红茶、煮上一壶老白,有时加上几颗红枣、奢侈点加片陈皮。看着窗外的落雪或者大雾,倒也有那么几分意思。

不管是商家也好,还是铺天盖地的养生软文。都在说冬天喝红茶、老白茶暖胃,应当多饮。那么这个说法到底哪里有问题,且让我们一起走进科学。

冬季温度较低,人很容易受风寒入侵,因此才有了多吃羊肉、多喝红茶这样的说法,最终目的是为了祛除寒气,防止感冒。

冬天里吃火锅、羊汤的确很舒坦,室外的寒风、心底的冰雪霎时也都化开了。但这些东西毕竟还是偶尔食用,影响不明显。

实际上由于冬季的干燥,饮食上是应该以清热滋阴的食物为主,温热暖身的食物只是辅助。否则内热积聚,溃疡、痤疮是少不了的。

茶与火锅不一样,茶是天天饮用的。在空调、暖炉的房间里,大家本就觉得皮肤干燥、唇舌欲裂。每天还抱着暖胃暖心的红茶,或者煮老白。上火是肯定的。

红茶是全发酵茶,性温。白茶随年份增长,性亦转温。尤其煮的茶,过了一遍火,温热更甚。实在不适宜日日饮用。尤其加上大枣、陈皮,从温热变为温补,补到你流鼻血。

前一阵,编者笼统的看到白茶下火一说,多喝了一些老白,次日就觉得嗓子不适,于是又煮了一壶,就进了医院——嗓子发炎引起的高烧。但没人说是白茶害的,快好的时候又煮了一壶,次日烧到39度。于是查找资料发现,新白茶下火,老白茶性温消炎。

看着之前上火而被我推荐喝老白的几个正在擦鼻血的同事,我心想这可能就是报应吧。

那么冬日里到底该如何饮茶呢。首先红茶、老白是肯定能喝的,但是最好不要日日饮用,尤其是火锅、烧烤之后。日常可以适当饮用一些绿茶、新白茶,降火去燥。除此之外可以在茶水温降下后加入蜂蜜,同样有降燥的功效。

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