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为什么说喝茶既伤胃又养胃?为什么说喝茶既伤胃又养胃?

2021-01-28 20:53:36| 发布者:admin| 查看:0| 评论:0| 收藏

为什么说喝茶既伤胃又养胃?

在茶行业内,有人说喝茶伤胃,有人说喝茶养胃,所以喝茶到底是伤胃还是养胃啊?笔者想说的是,喝茶既伤胃又养胃。错误的饮茶时间、错误的饮茶方式以及饮用与自己体质相冲的茶,都可能对胃造成伤害。

哪些茶可能对胃造成伤害呢?

凉茶:很多时尚新潮的年轻人都喜欢喝凉茶,但是凉茶偏寒性,喝多了对胃并不好,尤其是有胃病的人更不适合喝凉茶。

绿茶:绿茶抗癌抗衰老,但绿茶性寒,所以不适合胃寒者饮用。

生普洱:普洱生茶未经渥堆发酵,茶性较寒,尤其是新生茶。但是存放十余年的老生茶茶性转平,即使胃寒者也可饮用。

菊花茶:菊花味甘苦、性微寒,可以清热解毒,但菊花茶并不适宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒的人,喝太多菊花茶可能导致胃部反酸。

除此之外,不正确的饮茶方式也可能对胃造成伤害,比如清早起床就喝绿茶,比如空腹喝茶壶,身体底子比较好的人喝一两次可能没什么感觉,但长此以往,必然会引起胃部不适。正确的喝茶时间是:早上9-10点喝熟普洱;中午3-4点可以喝点生茶或绿茶,晚上喝茶可以选择红茶或熟普,在睡前2-3小时时饮用。

哪些茶可以养胃?

养胃喝茶要看具体情况,有胃病的人喝茶尤其要注意。建议肠胃不好的人可以喝一点云南晒红茶。红茶帮助消化,促进食欲,利尿,消除红肿,并且可以强健心脏。熟普茶性温润醇厚,可以暖胃,降血脂,降血压。茉莉花茶可以安定情绪,振奋精神,还可以清热解暑,减轻肠胃不适,缓解腹痛。

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